Carl Cox je DJ veterán a určitě taky na scéně nejmilovanější.

Cox je někdo, kdo se rozhodl od samého začátku zůstat čistý a střízlivý.

V jeho nedávném rozhovoru pro magazín Mixmag odhalil, co je důležité, pokud chcete přežít težký život DJ.

Carl Cox má více než tři dekády své kariéry za sebou a první věci, které zmínil jako důležité, jsou zůstat hydratovaný a dostatečne se vyspat.

Podle Carla je důležité, aby člověk udržoval počet párty na úrovni, kterou zvládne a nemá zapomenout zdravě jíst. Cox také uvedl, že byste měli brát někoho, kdo se o vás opravdu postará, což dává celkem smysl.

DJs: tento je pro Vás

Z pohledu zvenčí vypadá životní styl na cestách jako vánek, navštěvuje města po celém světě, hraje na nehorázných párty a je promotéry opečováván jídlem světové třídy.

Co ale lidem nedochází, je pocit samoty, že jsou vzdáleni od domova po dlouhou dobu od svých milovaných, domácího pohodlí a že se stěhují z jednoho hotelového pokoje do druhého. Může to být zkušenost, která může mít devastující účinky na duševní zdraví, jak poukázala nedávná smrt Aviciho. Může dokonce posílit příliš vaše ego, změnit vás jako osobu nebo bránit kreativitě.

To znamená, že pro DJs je důležité, když jsou na cestách, aby našli rovnováhu, než aby jeli non-stop.

Kdo by mohl lépe než Carl Cox, který má za sebou 30 let kariéry, vydat pravidla, jak přežít na tour? Níže naznačuje, co pro něj funguje nejlépe a nabízí rady pro své DJ kolegy.

ZŮSTAT HYDRATOVANÝ A MÍT DOSTATEK SPÁNKU

Odjakživa říkám, že nejlepší způsob, jak přežít turné, je pít co nejvíce vody, co to jde, zkusit být mimo alkohol a samozřejmě zůstat mimo drogy nebo to jinak nezvládnete. Spánek je taky prvořadý. Pokud můžete mít spánku, co nejvíce to jde, tak je to přesně ta věc, která vám pomůže s čímkoliv. Jedná se o to, že když dostanete deprivace a váš imunitní systém oslábne, nemáte žádnou šanci.

MÉNĚ JE VÍCE

V průběhu času jsem se naučil, že dělat více párty je pravděpodobně ta nejhorší věc, kterou můžete udělat. Časem se dostanete ve vaši kariéře do bodu, kde prostě nemůžete držet krok, začnete zrazovat lidi, začnete zrazovat sám sebe a skončíte v nemocnici kvůli ničení vašeho vlastního těla. Do určitého bodu vaše tělo nemá šanci s vámi stíhat a v určitém okamžiku se vám něco stane. Nikdo není vůči tomuto imunní. Nikdo není robot. Nakonec začnete pohrdat tím, co děláte, protože ve skutečnosti žijete život založený na tom, jak moc děláte turné. To vám opravdu udělá nepořádek ve vaši hlavě. Musíte mít něco jiného na práci, něco, co dává vašemu tělu a vaší mysli jiný způsob, jak vybalancovat vaši kariéru a vaš život. Dělám to tak, že žiji v Austrálii, protože jakmile tam jsem, nehraji. Jezdím svými auty, cestuji a nebo potkávám nové lidi.

Nakonec, když se vrátím do práce, jsem připraven jít plnou silou do čehokoliv, co jsem si vybral. Před dvěma lety jsem měl možná 150 štací. Tento rok jich mám 35. Stále musím cestovat víceméně stejně, abych tyto akce udělal, ale když jdu do nich, jsem tam, abych to pořádně rozjel. Jsem tam se 100 procenty. Když je děláte hned potom, co vylezete z letadla, cítíte, že vaše energie se vypouští. Jakmile se podíváte na mé vystoupení, většinu času mě vidíte, jak se potím, směju, skáču a bavím se. Nemyslím si, že by 56letý muž měl dělat to, co dělám. Měl bych si dávat dýmku ve svých spoďárech a říkat si: “Víš co? Dokázal jsem to.” Kdybych pokračoval v tom, že bych dělal 150 štací, nebyl bych tady. Bylo by po mně. Na konci dne nemůžeme sami sebe tlačit dělat to, co děláme tak, jak to děláme. To je nemožné!

SPRÁVNĚ JÍST

Snažím se jíst co nejlehčeji to jde, abych dal svému žaludku možnost zpracovat všechno jídlo. Někteří DJs předtím, než jdou na stage, si dají masivní steak s červeným vínem a velký puding. Potom, co skáčete dokola, tak první věc, která se stane, je, že chcete jít na záchod, protože žaludek neví, co se děje. Když jdete na různá místa v Jižní Americe a lidé vás chtějí vzít na jídlo, tak vás chtějí krmit masem a bramborami. Já říkám: “Ne, já chci nějaký salát a rybu”. Podívají se na mě, jakobych zabil jejích prvorozené dítě. Později si dám něco velkého, protože vím, že moje tělo to stráví následující den. Když hrajete a nebo se hýbete, tak je to velmi obtížné. Nikdo nechce spát s plným žaludkem, takže se nechcete najíst a jít spát. Musíte mít nějakou sebezáchovu, když znáte své tělo a víte, co může a co nemá rádo.

VZÍT S SEBOU NĚKOHO, KDO SE O VÁS POSTARÁ

Je opravdu důležité mít někoho, kdo se o vás postará. Vždycky jsem měl s sebou kamaráda. Pokud vidí věci okolo mě, se kterými není spokojen, ani mi je nepřipomíná. On je prostě udělá. Máme takový vztah víc jak 20 let. Většina manželství nevydrží dlouho. Rozumíme si od prvního dne a staráme se taky o sebe navzájem. Starám se o něj stejně, jak se on o mě stará. Pokud máte kolem sebe někoho, kdo je neustále naštvaný, nadává celou dobu a nebo nepřemýšlí, kam jedete dál, tak tam začíná stres. Jakmile toto máte, neexistuje způsob, jak se vrátit zpátky, dokud se nezbavíte této osoby. Starý kamarád ze školy nebo někdo, kdo vás zná dlouhou dobu, je to nejlepší. Pokud si někoho najmete teď, je to vaše známost, ne váš kamarád. Kamarád už ví, co chcete.

POKUSTE SE NESTRESOVAT

Méně stresu je klíčem k cestování, jak my DJs cestujeme. Nemá smysl stresovat. Znamená to, že váš krevní tlak je nízko. Pokud monitory nejsou zcela v pořádku, raději než křičet a řvát, prostě pracujte s tím, co máte a udělejte to nejlepší, co můžete. Také se snažte ve svém okolí uvolnit nejvíce, co to jde. Rád si dávám na koncert tři dny. Řekněme, že jedu do Prahy, snažím se tam dostat den před událostí. Pak můžu mít dobré jídlo s promotéry nebo s kýmkoliv, kdo je v ten den okolo, v den konání akce se můžu podívat po okolí, kde jsem, potom můžu udělat kontrolu zvuku a odpočívat. Pak udělám párty, vrátím se do hotelu a vyspím se trochu více.

Zdroj: http://www.onlytechno.net/carl-cox-revealed-how-to-survive-hard-dj-life/